スタッフブログ

夏用マスクが続々と・・・

 

皆様、こんにちは!!

最近は、暖かい(むしろ暑い)日も増えてきましたね。

長かった自粛生活もようやく終わりを告げ、気が付けばもう6月目前ですね。

この間、雨が降っていてムシムシした日に普通のマスクを着けていたら息が苦しくて

着けていられなかったので、夏はますます厳しいんじゃないかと思います。

外で仕事をされる方なんかは特に('Д')ですよね。

そんな中、本格的に暑くなるのを前に、各社夏用マスクなるものを生産・販売し始めたそうで

なんと、私の大好きなユニクロさんでもエアリズムの生地を取り入れた

通気性、速乾性に優れたマスクを生産してるんだそうです(^^)/

本当にエアリズムはさらっとしていて気持ちがいい素材なので、

どんな感じに出来上がるのか今からとても楽しみです。

今夏販売開始だそうなので、わくわくしながら待ってます(^^♪

これからの季節は、コロナもそうですが熱中症などにも気を付けて

より快適な夏を過ごせたらいいですね(^^♪

皆様も、引き続き体調には気を付けて、元気にお過ごしください。

水分補給も忘れずに。

ではまた次回・・・。

水分補給 休憩 

 

 

家庭菜園始めました

家に居る時間が増えたので、今まで出来なかった事をしてみようと・・・

家庭菜園を始めてみました。

家庭菜園といってもプランターでこじんまりと・・・

ホームセンターへ行くとたくさんの苗や種が売っていてあれもこれも・・・と欲しくなってしまいましたが

 

初心者なのでまずは、トマトバジル小松菜ほうれん草を植えてみました。

 

 

 

収穫を楽しみにしながら育てています。

これが上手に育ったら新たな野菜にもチャレンジしてみたいと思います!

徐々に・・・

皆様こんにちわ(^^♪

自粛生活にも慣れてきて、すっかり丸くなってしまいました中の人です(笑)

なので最近は、自宅でできるストレッチやヨガ、筋トレなどに励んでいます(^^)/

 

仕事が忙しいと自分の心や体に無関心というか・・・

労わる余裕がなくてないがしろにしていたなぁと。

筋トレやストレッチを始めた当初は筋肉痛に悩まされましたが、今はだいぶ改善されて

運動するのが楽しくなってきました(^^)/

ですが、いざストレッチや筋トレをしてみると思っていたよりできなくなっている自分に驚きました(笑)

こんなに体硬かったっけ?? こんなはずでは・・・と('ω')

こんな状況ですが、ピンチはチャンス!といいますか、自分の健康面に目をむける

いい機会になったと思っています。

これから徐々に、自粛が緩和され日常が戻ってきても続けていきたいと思います。

皆様も引き続き健康に気を付けて、充実した生活をお送りください。

ではまた次回・・・。

 

お散歩中の出会い

みなさんこんにちは!

あまりお出かけが出来ない日が続きますがいかがお過ごしですか?

先日、自粛期間中の運動不足を少しでも解消しようと近所のお散歩にでかけました。

歩いていると公園の中の花壇の草むらから「ミャァ・・・ミャァ・・・」と鳴き声が聞こえ近づいてみると・・・・

小さな小さな子猫ちゃんでした!

可愛い・・・!!!

親猫もおらず、1匹だけで取り残されていたので・・・

連れて帰り、我が家に迎えいれることにしました!!

 

 

あまり栄養が取れていなかったのかとても痩せてしまって、元気もなかったのですが、1週間たった今では順調に成長して元気に家の中を走り回って遊んでいます♪

そんな姿に癒されながら、猫ちゃんのお陰で家でも楽しく過ごしています(*^-^*)

春の鳥

みなさんこんにちは!

最近は夜も気温が高いので窓を開けて寝ているのですが

朝になると鳥の鳴き声で目を覚まします🐤

朝の5時から9時近くまで鳴き声が聞こえるので、

一体何の鳥なの?と気になり、調べてみました。

正体は「シジュウカラ」

シジュウカラ 四十雀 鳥 春 鳴き声  

スズメの仲間で「白いほっぺに黒いネクタイ」が特徴の鳥みたいです。

市街地、住宅地で見ることが多く、鳥の中でもいち早く春を告げてくれるそうです♬

「四十の雀」と書いてシジュウカラ。

スズメの40羽分の価値があったことから名付けられたという説もあります。

 

また、シジュウカラにまつわる

「一休さんの引導」という民話があります。

一休さんがあるお寺の小憎だった時、檀家の人が

「飼っていたシジュウカラが死んでしまったのでお経をあげてほしい」とやってきました。

あいにく、和尚さんは法事で留守中。

一休さんはまだ見習い中でお経はあまり詳しくありません。

そこで、思案を巡らせた一休さんはこうお経を上げました。

「人生わずか五十年、お前は小鳥だけれど四十雀とはよく生きた!」

檀家は満足してお布施を包み帰りました。

法事から帰ってきた和尚さんはその話を聞いて

「私でも思いつかなかった!」と一休さんを誉めました。

一休さん 民話 

 

昔の人は50歳で長生きしたと言われていたので、

四十雀という名前の鳥が珍しかったのかもしれませんね。

是非、みなさんも春の鳥の鳴き声に耳を澄ましてみてください♬

 

 

マスク熱中症にご注意を

みなさんこんにちは!

今の時期、外出しなければいけない時にマスクは必須のアイテムですよね。

この間、テレビで特集されていたのが30度近くの気温時に

着用したマスクの中の温度はなんと38度!!

熱中症 マスク 暑さ

気づかない間に熱中症にかかってしまうこともあるそうです。。。

また、汗や蒸れの影響で肌荒れを起こしてしまったり、

密閉度が高いと息苦しくなってしまうことも・・・・。

 

よく熱中症予防では、喉が渇いていなくても水分はこまめに取りましょう!と言われています。

マスクも同様で、

こまめな水分補給、そして風当たりの良い場所でマスクを外し

新鮮な空気を吸いましょう!

水分補給 休憩 

出来ればマスクは不織布タイプではなく、ガーゼタイプがお勧めです。

ガーゼは不織布より通気性が良く、

洗い替えも出来るので衛生面的な機能も兼ね揃えています。

 

また、マスクにペパーミントの精油を垂らしたり、

スプレーでひと拭きしておくとマスクから爽快な香りがして心をリフレッシュしてくれます。

また、ペパーミント自体に殺菌作用があるのでとても理にかなっているアイテムです。

 

まだまだ、マスクを外せない日々が続いておりますが

体調に気を付けましょう!!

 

 

ヨーグルトパックで作るチーズケーキ

みなさんこんにちは!

家で過ごす時間が増えたことで、お菓子作りを楽しむ人も多いようです♬

今回は話題となっているお家で簡単に作れる

「ヨーグルトのパックごとチーズケーキ」をご紹介します!チーズケーキ ヨーグルト 簡単 パックで作れる

材料を混ぜて冷蔵庫で冷やすだけというシンプルな手順なので

お菓子作り初心者でも簡単に出来ちゃいます!!

 

材料

ヨーグルト1パック

クリームチーズg 180g~200g

砂糖 50g

レモン汁 大さじ1

お湯 大さじ1~2

 

下準備として、クリームチーズは常温で柔らかくしておきます。

使う前にレンジで少し加熱してもOKです。

ヨーグルトは大さじ4を別皿に取り出して置き、残りをよく混ぜて滑らかにします。

ヨーグルトにクリームチーズ、砂糖、レモン汁を入れて混ぜ合わせます。

この時、できるだけダマにならないようによく混ぜて滑らかにするのがポイントです☆

お湯で溶かしたゼラチンを入れてさらによく混ぜ合わせます。

出来上がりを柔らかくしたい人はゼラチンを少なめ(ゼラチン5g・お湯大さじ1)

固めにしたい人は(ゼラチン10g・お湯大さじ2)を入れましょう!

すべての材料をしっかり混ぜ合わせたらラップをして冷蔵庫で2~3時間冷やしましょう。

2~3時間後に固まったものをお皿に移したら完成です!!

ビスケットを添えて3時のおやつに、はちみつとクルミを合わせてお酒と一緒に。

様々なアレンジができるので是非やってみてください♬

 

窓のお掃除 ♯ステイホーム

みなさんこんにちは!

♯ステイホーム いかがお過ごしですか?

春は花粉や砂埃、黄砂など他の季節よりも窓や網戸が汚れてしまいます。

これから夏にかけて窓を開ける機会も増えるのでその前に綺麗にしておく事をお勧めします!

今回は窓のサッシ・網戸掃除に役立つ意外なアイテムをご紹介します!

 

①固い埃はサッシブラシで「叩く」

大きな汚れをブラシでサッと取り除きます。

掃くだけでは取れない固くなった汚れはブラシを軽く持ち、手首のスナップを効かせて角を叩きます。

カンカンと角にブラシの先端が当たるように叩くのがポイントです!

窓 サッシ 掃除 ブラシ

すると窓の開け閉めで固まった砂埃が砕け、取り除きやすくなります。

固い砂埃が砕けたら先程と同じようにブラシで拭きましょう。

②掃除機で吸い取る

サッシブラシで取れなかった砂埃は掃除機で吸い取ります。

隙間掃除機用のノズルがある場合は先端に取り付けて掃除機をかけると吸い取りやすいです。

最後に雑巾でサッシを拭いたら終わりです☆彡

窓 ふき取り 掃除機 掃除 簡単

窓 雑巾 拭き掃除 綺麗 キレイ

③網戸掃除には要らなくなった段ボールが役に立つ!

段ボールを網戸の外側に当てながら掃除機で吸います。

網戸にそのまま掃除機をかけても網目から空気だけ吸って汚れを吸い取りません。

そこで、網戸の裏に段ボールを当てると空気を抜かずに汚れを吸い取ることができます。

窓 掃除 段ボール 掃除機 キレイ 簡単

しばらくお掃除していない網戸や庭に面した網戸など汚れが多くついている場合は、

この方法だけでもかなり綺麗になります!!

 

上手に掃除機をかけるポイントは手を放しても段ボールが落ちない状態にすることです。

この状態をキープ出来たら段ボールをずらしながら全体にかけていきます。

窓が綺麗になると気持ちもすっきりし、景色も良く見えますよね(^^)

是非、この機会にお家をピカピカにしましょう♬

 

5月10日は母の日

みなさんこんにちは!

明日の5月10日は「母の日」です☆彡

日頃、家族の為に頑張ってくれているお母さんに

「ありがとう」を伝える大切な日ですね!

母の日 花 ギフト カーネーション プレゼント

「母の日」にはカーネーションを贈るのが定番ですが、

それはカーネーションの花言葉が「無垢で深い愛」という事から

喜ばれる花として贈られています。

花の色によって意味も変わってしまうので

渡す際は色の意味も調べておく事をお勧めします(^^)

 

◆色別の花言葉◆
…………「母への愛」
ピンク……「感謝」
オレンジ…「純粋な愛」
…………「永遠の幸福」
…………「気品」
このように色別で花言葉があります。

一色でストレートに気持ちを伝えるのはもちろん、赤やピンクに珍しいオレンジを添えると、

ぐっと華やかになるのでお勧めです◎

 

でも、実はポジティブな花言葉だけじゃないんです。

濃い赤……「私の心に悲しみを」
…………「軽蔑」
…………「亡き母を偲ぶ」

マイナスな意味の花言葉だということを知らず贈ってしまうと、

後からガッカリさせてしまうかもしれません・・・

母の日に何色のカーネーションを贈ろうか悩んでいる方は、

カーネーションの花言葉も参考に、色選びをしてみてくださいね。

そして何より、「ありがとう」の気持ちが大事です。

是非、素敵な日にして下さい。

自宅学習の楽しみ方

こんにちは!

外出自粛が続いている中、みなさまどうお過ごしですか?

今の時期、お子様は学校や塾に行くことが難しいですよね。

だからと言ってずっと机に向かう自宅学習もあまり集中ができない、なんてことも。

そんな子供たちの手助けをしてくれるのが動画学習

芸能人の方や塾の講師の方が配信されている動画で楽しく分かりやすく学ぶことができます。

外出自粛 自粛 自宅学習 学習

例えば低学年の子にお勧め!

小島よしおさん「算数の授業」

・時計の読み方

・円周率

・線対称、点対称など

教科書だけでは物足りない!わからない!なんてことも

小道具を使って楽しく教えてくれます☆彡

芸人さんの姿しか知らなかったので意外でしたが、

動画を見ると学校の先生くらいわかりやすかったです!

 

次に高学年の子にお勧め!

中田敦彦さんの「歴史」や「経済」の授業

・日本の歴史人物が行ったこと

・日本から見た世界大戦

・4Gから5Gに変わるとどうなるかなど

大人が見てもなるほど!と勉強になることばかりです。

 

こんな動画を見ていると今の時代は昔に比べて

進化し、恵まれた環境であることを実感します。

外に出れないもどかしさはありますが、

普段興味を持たない事を知るきっかけとなり、知識を付ける時間も十分にあります。

この期間を無駄にせず、自分の為に思いっきり活用しましょう!

 

そして学校が始まったらその知識を友人や先生に教えてあげてください☆彡

一緒に自宅学習を楽しみましょう(^^)

 

 

 

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