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オーツミルク♪

最近友人に勧められて飲み始めた「オーツミルク」。今までにも飲んだことはありましたが「体にいいよ!」と聞くとすぐに

飛びついてしまいます(笑)

 

コーヒーに混ぜてラテにして飲むのも美味しいですが、「オーツミルク」を人肌くらいに温めて飲むとほんのりと甘い

オーツミルクじたいの味を楽しめます♪とっても美味しいです!

●オーツミルクの食物繊維は牛乳の2倍ほど。

●オーツ麦に含まれる水溶性食物繊維のβ-グルカンが、身体の免疫力を強化し治癒力向上も期待できる。

●食物繊維に限らず、ビタミン類の栄養も豊富。
 
●糖分のエネルギー変換を助けるビタミンB群のチアミン、そして赤血球の生産を助ける葉酸も多く含んでいる

このように体にいいことに加えて、牛乳などの生産に比べて生態系へのダメージが少ないなどの環境対策への役割でも価値が高いと言われています。

機械があればみなさんもぜひお試しください。

 

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