皆様こんにちは( ^^) _旦
マイナンバーカードは登録してますか？
コロナ禍に置いて個人をいち早く特定できるように
国がマイナンバーカードを普及促進したいのは確かなようで
今マイナアプリへ新規登録すると5000円分還元されます。
さらにこの間の閣議決定で口座+保険証登録で合計2万円分還元だとか・・・
セキュリティ面など心配事は尽きませんが、2万円は欲しい！（笑）
コロナになって色々と様式が変わるのを目の当たりにして、時代はこうして変わっていくのだなと思いました。
最近はキャッシュレス化も進んでるし、もっと簡単で早くて便利なシステムがどんどん普及すればいいなと思います。
とてもお得なのでぜひマイナポイント登録してみてはいかがでしょうか？
ただし期限があるのでお早めに('ω')
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きれいなリボンや麻のひも、美しいポストカードなど、捨てるのがもったいないと大切に保管してある素材はありませんか？
流木を使って少し手を加えると、お部屋を飾るおしゃれなオーナメントになります。
用意するもの
●流木
●縄ひも
●フック（壁掛け用）
●木製ピンチ
※いずれも100円ショップやホームセンターで入手できます。
流木にひもを結びます。
下の段の右側→上の段の右側→フックにひっかけるため、ひもにゆとり残します→上の段の左側→下の段の左側
といった順番です。（左と右はとくに決まりはありません）
フックを壁にとりつけ、ひもの上端をひっかけてぶらさげます。
ひもの部分に、木製ピンチをつかってポストカードを自由にとめていってください。
伝言メモなどをとめたり、よく使うレシピをかざったり。用途に合わせて自由にアレンジできます♪
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季節はすっかり秋になり、朝晩と急に寒くなった気がします。
これからの時期行きたくなるのが「温泉」。
温泉には「天然温泉」や「掛け流し」などの説明がありますが、それぞれどんな温泉かご存じですか？
天然温泉の定義
日本の場合「温泉法」により次のうちどちらかをひとつ満たせば「天然温泉」として認められます。
●湧き出る水が25度以上であること
●指定されている特定成分（１９種類）のうちひとつ以上が規定値に達していること
一方天然温泉の成分を人工的に加えたお湯や「天然温泉」であっても「加水・加湿」したり「循環・ろ過」
さらに「入浴剤・消毒剤」などを使用した場合は表示が義務化され一般に「人工温泉（準天然温泉」と呼ばれます。
常に新しいお湯を給湯し、古いお湯を捨ててしまう温泉を「掛け流し」といいます。
特に湧き出たお湯を加工せずそのままの状態で供給するのを「源泉掛け流し」といいます。
一方お湯をろ過、加温して常に循環させ再利用するのが「循環式」です。
循環式の多くは新しいお湯を加えながら循環させています。
天然と人工の違いや供給方式の違いだけで温泉の優劣は判断できません。
お湯の性質や、雰囲気などを総合的に考えて選んでみるのがいいかもしれませんね(^^)/
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・鶏むね肉は余分な脂と皮を除きます。
・さつまいもは水洗いし、皮付きのままひと口大の乱切りにして5分水にさらします。
1ボウルに(a)の調味料を混ぜ合わせます。
2さつまいもは耐熱ボウルに入れ、レンジ600Ｗで4分加熱します。
3鶏むね肉はひと口大のそぎ切りにします。酒、砂糖、塩を加えて10分漬け込み、片栗粉をまぶします。
4フライパンにごま油を引いて熱し、③を並べ入れ焼き色がついたら裏返し、②を加えて炒め合わせます。
5①を加えて全体に味が絡まったら完成です！お好みで小口ねぎと白いりごまを散らして召し上がれ！
・さつまいもは1.5cm角にし、サッと水にさらします。
・しめじは石づきを落としてほぐします。
・にんじん、ごぼうはピーラーで食べやすい大きさにスライスします。
・スープジャーは熱湯を入れて温め、熱湯を捨てておきます。
1「焼き芋おむすび」を作ります。耐熱容器にさつまいもと水(大さじ1/2杯・分量外)を入れてラップをかけ、レンジ600Wで1分30秒加熱します。
2フライパンにバターを入れて火にかけ、①をこんがりと焼きます。全体に焼き色が付いたらしめじを加えて炒め合わせます。
3ごはん、めんつゆ、黒いりごまを加えて混ぜ合わせ、火からおろします。粗熱が取れたら1/3量ずつラップに包み、三角形に握ります。
4「豚汁」を作ります。小鍋に水、だしの素を入れて火にかけます。沸いたら豚肉、大根、にんじんを入れてひと煮立ちさせ、みそを溶いてスープジャーに入れ、フタを閉めます。
1さつまいもは1cm幅の半月切りにして5分程水にさらします。水気を切って、ボウルに入れます。ラップをかけてレンジ600Wで2分加熱します。
2フライパンにオリーブオイル、にんにくを入れて中火で加熱します。
3香りがしてきたらバターを加えます。鶏もも肉を加えて焼き目をつけます。
4両面に焼き色がついたら薄力粉を加えて混ぜ合わせます。
5水、コンソメを加えて混ぜ合わせて①を加えて混ぜます。フタをして弱火で10分加熱します。
6フタを開けて牛乳を加えて混ぜ合わせ、塩、こしょうを加えて温めます。
7とろけるチーズを加えてとろみが出たら、器に盛り付けます。お好みでとろけるチーズ、パセリをトッピングして完成です。
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立ち仕事、座り仕事かかわりなく、一日の仕事のあとは足のむくみが気になります。
むくみは長時間体を動かさないことが大きな原因とされています。
人の体は血液やリンパ液が足に溜まりがちです。これを体の上に戻す役割を担うのが第二の心臓といわれる「ふくらはぎ」です。
ふくらはぎの筋肉が適度に動くことで、ポンプのように血液を押し戻してくれるのです。
しかし長時間ふくらはぎが動かないと血液やリンパ液が足の皮下組織に溜まる事で、「むくみ」や「だるさ」を引き起こします。
ですので、ふだんからウォーキングなどを心がけ、ふくらはぎの筋肉を鍛えておくこともむくみ防止には効果的とされています。
むくみのケアポイント
●締め付けの強いインナーやストッキングは避けて、靴もゆったりと履けるものを選ぶ
●仕事中は定期的にかかとの上げ下げなどを行い足の血行促進を心がける
●塩分の摂りすぎは血液の水分が増えむくみの原因になるので要注意！バランスのよい食事を心がける。
●一日の終わりにはぬるめのお風呂にゆったり浸かり血流促進を。
仕事中も動かすことを心がけてむくみを撃退していきたいと思います！
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『お久しぶりです！チャコです(=^・^=)今日はわたしが大好きなモノを紹介します。
それは…コロコロです！！』
ペットがいる家では必需品のコロコロですが、コロコロを使って掃除をしていると、『私にもお願いします！』と毎回すり寄ってきます。
最近ではカバーを開ける音を聞くだけでダッシュで向かってきます（笑）
なので、毎日の日課になっています。
気持ちよさそうに喉を鳴らしている姿はなんとも癒されます(#^^#)
毛もとれるし、マッサージにもなるし一石二鳥ですが、毛をまとっているだけあって、何回やってもエンドレスで
毛が取り続けられるのでキリがないです(^^)/
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約10年※がお取り替えの目安です。
壁コンセント・スイッチの場合
周囲環境の変化や使い方によって、年数経過と共に傷みが生じてくる場合があります。
そのまま使い続けると、発火に至る恐れがあります。
※ 保証期間および耐用年数ではありません。取り替え時期の目安です。
パナソニックの確かな品質に裏付けられた安全性と使いやすさ！
たとえばこんなお困り事を解決します。
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テーブルタップの場合
テーブルタップには寿命があります！
傷みが生じたら新しいテーブルタップに取り替えましょう。
周囲環境の変化や使い方によって、3～5年※1経過すると傷みが生じてくる場合があります。
そのまま使い続けると、発火に至る恐れがあります。
※1）製品の保証期間および耐用年数ではありません。取り替え時期の目安です。
新基準適合のPanasonic製品へのお買い換えをおすすめいたします。
※写真は点検推奨商品の一例です。
テーブルタップ・延長コードが、「延長コードセット」として電気用品安全法の対象になりました。（2012年1月13日改正）新基準適合の「ザ・タップシリーズ」のご使用をおすすめいたします。
新基準適合の詳細を見る
ザ・タップシリーズの数々の安全設計をご紹介。
①熱に強い二重ボディ構造。内ボディはトラッキングに強いユリア樹脂、外ボディは衝撃に強く、燃え広がりにくい樹脂を採用。
②丈夫な根元とコードで、折り曲げ強度はJIS規格の4倍を保障。
③ザ・タップXは一時的な水しぶきやホコリの侵入をガードします。
丈夫な根元部とコード
根元部の折り曲げ強度（保証値）は、
JIS規格値の4倍。
ほこりなどで起こるトラッキングを抑え、
感電もしにくいトラッキング・感電防止プラグ
日本配線システム工業会規格（JWDS 0028）準拠
●0.2％塩化アンモニウム水溶液 ●滴下回数 200滴
●発火無し ●過電流継電器・遮断機動作せず
発熱を抑える接続コンセント
※ ザ・タップ マルチシリーズの一部
（スイッチなし、一括スイッチ付）を除く
一時的な水しぶき※2、ホコリの浸入をガード
※2）水が飛散したとき、コンセント内部への浸入を防ぐ扉＋パッキンの防水性能は当社独自の下記試験条件で評価しています。
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最近友人に勧められて飲み始めた「オーツミルク」。今までにも飲んだことはありましたが「体にいいよ！」と聞くとすぐに
飛びついてしまいます（笑）
コーヒーに混ぜてラテにして飲むのも美味しいですが、「オーツミルク」を人肌くらいに温めて飲むとほんのりと甘い
オーツミルクじたいの味を楽しめます♪とっても美味しいです！
●オーツミルクの食物繊維は牛乳の２倍ほど。
●オーツ麦に含まれる水溶性食物繊維のβ-グルカンが、身体の免疫力を強化し治癒力向上も期待できる。
●食物繊維に限らず、ビタミン類の栄養も豊富。
●糖分のエネルギー変換を助けるビタミンB群のチアミン、そして赤血球の生産を助ける葉酸も多く含んでいる
このように体にいいことに加えて、牛乳などの生産に比べて生態系へのダメージが少ないなどの環境対策への役割でも価値が高いと言われています。
機械があればみなさんもぜひお試しください。
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ハロウィンシーズンというのもあり店舗もハロウィン仕様に変更してみました♪🎃
飾りつけをしていたらレッドブル―の売り子さんらしき女性が
『頑張るあなたにエネルギーチャージしてもいいですか？』なんて言ってくれて
スタッフ全員分レッドブルーを無料でくれました♪
その日は暑かったんでとても美味しくいただきました！
かわいいインテリア雑貨も販売しております！
ぜひご来店ください♪
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オイルの中で光にきらめく透明感が魅力のハーバリウム。
ガラス瓶やボトルとまたひと味違った、お洒落なインテリアフラワーになります。
●フォトフレーム2個
●アクリル板
●アクリル棒
●ドライフラワー
●ハーバリウム用オイル
●アクリル接着剤
●コーキング剤
●ハサミ
●ピンセット
●クランプ
フォトフレームのサイズに合わせて、アクリル板とアクリル棒をカットします。
アクリル板にアクリル棒を接着して、アクリルケースの厚みをつくります。
アクリル板をカットした側板をつけて接着面を増やし、アクリルケースを補強します。
ハサミやピンセットなどを使ってドライフラワーを各種並べ、シミュレーションします。
アクリル接着剤を塗り、アクリルケースのふたをします。
ハーバリウム用オイルが万一漏れることがないように、アクリル板の接着面の溝をコーキング剤で埋めます。
コーキング剤をたっぷり充てんしてへらで表面を整えます。
コーキング剤を乾燥させます。
※硬化時間はコーキング剤の種類によって異なりますのでご確認ください。
アクリルケースにハーバリウム用オイルをゆっくり入れていきます。クランプで挟んで自立させると、作業がスムーズにできます。
先にアクリル板とアクリル棒をアクリル接着剤で接合させておきます。上部にふたをしたら、溝はコーキング剤で埋めます。
フォトフレームにはめ込み、まわりにコーキング剤を充てんします。
もう一方のフォトフレームを上からはめます。すき間なくコーキング剤で埋めておきます。
アクリルケースとフォトフレームをしっかり合体させて完成。フォトフレームのデザインも、飾るお部屋のイメージに合わせて、お好みを選んで楽しめます。
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