今回は透明度が高く、水面のきれいなプーケットへ♪

壮大な景色。

のんびり時を忘れて過ごす旅・・・。

夜は現地の食材を使った料理に舌鼓。

夜の街を散策するのも旅の醍醐味！

アクティブな体験をできるのもここならでは♪

オールドタウンを散策したり、有意義な時間を過ごす。

そして帰路へ・・・。

今回の行った気分になるツアーはいかがでしたか？？

筆者の気分で行きたいとこへ行くこのツアーは不定期開催です♪（笑）

またぜひご参加くださいね♪

皆様こんにちは( ^^) _旦~~

今さらながら、子供のころ習っていたピアノが弾きたくなり、

ピアノの練習をし始めました（笑）

でももう、指もそんなに動かないし、楽譜も何だこれ？状態・・・('ω')

大人でも出来るというか、簡単にそれっぽくはならないかと模索した所

行きついたのが”王道コード”でした。

度数：ⅣーⅤーⅢmーⅥm

Key=C：FーGーEmーAm

王道と名前が付けられているように、日本の音楽で出てきまくりなのがこのコード進行です！

iPhoneで音楽をシャッフル再生すればおそらく5曲以内にこのコードを使った曲が出てくるであろう、というくらいの頻出っぷりです。

あまりにも使われすぎているので「このコードを使っときゃいいだろ」的な空気が音楽業界に流れていた時期もあります（笑）

以下楽曲はすべて王道進行です↓

いとしのエリー（サザン）

LOVEマシーン（モー娘）

ひとみを閉じて（平井堅）

世界で一番熱い夏（プリンセス・プリンセス）

さくら（ケツメイシ）

などなど・・・数えきれないほど名曲には必ずと言っていいほどこのコードが使われているんですよ！！

もうこのコードさえ覚えれば無敵だわ（　＾ω＾）・・・。

という思いに至った私は絶賛練習中です。

この夏休みは趣味に没頭しようと思います！

何か進展があったらまたどこかでご報告できればと思います。

ではまた次回・・・。

みなさまこんにちは！

皆さんは、「わたしを離さないで」という小説をご存じでしょうか？

カズオ・イシグロ氏が原作者でノーベル文学賞を受賞した作品です。

キャストに綾瀬はるかさん、水川あさみさん、三浦春馬さんが出演し、ドラマ化もしています。

先日の三浦春馬さんの訃報を受けて、前から気になっていたこの作品を見てみる事にしました。

１０話ほどだったので休日に一気見。

あらすじを言うと、臓器提供の為だけに作られたクローンたちの苦悩や葛藤を描いた作品で

内容こそ重く、命を問う作品なのですが、三浦春馬さん演じる（トモ）がいい中和剤になっていて

本当に素晴らしい役者さんだったのだなぁと思います。

あまり深く書いてしまうとネタバレになってしまうので、興味がある方はぜひこの夏休みに見てみて下さい。

涙腺決壊間違いなしの作品です。

最近の差別にたいする問題や利己主義などにも通じるところがあってとても考えさせられると思います。

ただ原作とはラストが異なるので、気になる方は小説を読んでみてください。

私も今年の夏は映画に読書など時間はたっぷりあるので見たかったやつを制覇しようと思います(^^)/

皆様も外出や旅行の際はケガや事故などお気をつけていってらっしゃいませ(#^^#)

お互いに楽しい夏を過ごしましょうね。

ではまた次回。。。

バーモンド、ではなく私はらっきょです♪

こちらは【BAYらっきょ】というカレー屋さんのものになります！

スープカレーなんですが、さまざまなトッピングや辛さも選べて、私の行きつけのカレー屋さんなんです♪

よく食べるのは野菜カレーにチキントッピング♪

夏に辛くして食べると美味しいんですよね～(#^^#)

汗はかきますが、発汗は体温を下げる効果があるので食べ終わった後の爽快感は何とも言えません！

今年の夏はまだあまり暑くはなってませんが、そろそろお邪魔しようかなと思っています♪

みなさまもスタミナ料理でも食べて、体調に気を付けてお過ごしくださいね！

ではまた次回。。。

皆様こんにちは( ^^) _旦~~

毎度おなじみ、鶴ヶ峰支店の中の人です♪

今日は、うれしいニュースが２つありまして(^^♪

なんと、7／24（金）に鶴ヶ峰支店店長にお子様が誕生されましたー！！！！

最近暗いニュースばかりで梅雨空のように気持ちもズーンとしてたのですが、

おめでたいニュースで晴れやかな気持ちになりました！！

店長おめでとー！！(^_-)-☆

そして、もう一つは昔ながらのカルピスに新ボトルが誕生したってことです。

夏と言えばカルピス。カルピスと言えばずっと変わらないなじみのあるあのデザインボトル。

ただ夏になると毎年夏季限定商品を売り出していますよね？

例えばこんなのとか・・・

でも今年は一味違うんです！！

【夏季限定デザインボトル】

一見普通じゃん。って思いますよね？

でも飲み切ると・・・・

青春の１ページがこのように浮かび上がってくるんです！

まるで映画のワンシーンのよう・・・

飲み切らないと完成しないってとこがまたミソですね！

こんなご時世でも、このイラスト見てると１人じゃないよって言っているような気がします。

作った方はロマンがありますね～(#^^#)

今年もカルピス飲んで夏を乗り切ろうと思います！！

皆様もこれから暑くなりますので熱中症には気を付けて、水分補給を忘れずに！

ぜひカルピス飲んで青春を思い出してほっこりしてくださいね♪

ではまた次回・・・・(^_-)-☆

ムシムシと暑い日が続く毎日…熱中症対策のためにこまめに水を飲むよう心掛けている方も多いかと思います！

私は意識をしないとついつい水をこまめに飲むことを忘れてしまいます・・・

そこで今日は水を飲むモチベーションをあげるためたくさん飲むことで期待できるメリットをいくつか挙げてみようかと思います(^O^)／

1、汗をかきやすくなり新陳代謝が上がる！

水を飲むということは身体の血液を促進させてくれます。

それによって細胞の入れ替わりが行いやすくなり新陳代謝が上がるということです。

また、一度飲むと体温が下がるために体温を上昇させようとし汗をかきやすい状態にしてくれます。

2、肌がきれいになる！

水を飲むことによって肌のバリア機能は水分が行き渡っている状態になります。

しっかり機能することによって肌の張りなどが保たれ綺麗になります。

3、デトックス効果がある！

老廃物を外に排出するために汗をかいたりするのも重要ですが

水を飲むことによって尿からの排出が多くなるのでデトックス効果があり、腸にも刺激が行き便秘なども解消される可能性があります。

4、ダイエットに効果がある！

デトックス効果があることと新陳代謝が上がることによって効果をもたらされます。

また、水をどんなにたくさん飲んでも、摂取した分だけ脂肪に変わる事はないので水を多く飲むことで胃がいっぱいになることから、

満腹感が満たされ、食欲を減らす事でダイエットにつながるということも考えられます。

水は私たちの体にとっても重要な役割を果たしているので健康を意識してこまめに水分を摂りましょう★

皆様こんにちは( ^^) _旦~~

梅雨真っただ中ですが、いかがお過ごしでしょうか？

私は気圧の変化で、偏頭痛とむくみに悩んでおりまして・・・

これを書いている今も顔がパンパンでございます。( ^)o(^ )

そんな訳で、体の中からスッキリする方法をお教えしようと思います。

最近ずっと飲んでいるルイボスティーは飲みやすくて利尿作用があるので◎！

味も麦茶よりくどくなく、サッパリしていて美味しい(^^♪

トイレに行く回数は増えましたがむくみに効果あり！

次におススメなのが、大根スープ。

このスープは宿便にもいいと言われていて、暴飲暴食で疲れた胃腸をリセットしてくれるんだそうです。

作り方はいたってシンプルで、

大根(好きな量）を皮ごと1センチ幅くらいに切ります。

昆布でだしを取った鍋に入れ、柔らかくなるまで煮込みます。

そして最後に崩した梅干しを好きな分量いれて完成です♪

これを食べるとお通じが良くなって、むくみや便秘も解消してくれるんです(^^)/

体が重い・怠いと思ったらこれが効きます。

腸内環境を整えると免疫もアップしますし、ダイエットにも◎(^^♪

梅干しには抗酸化作用のあるクエン酸も入ってるので手軽に取れてお勧めです♪

月に1度のデトックスデーとしてぜひ作ってみてください(^^)/

ではまた次回（　＾ω＾）・・・

こんにちはー♪

先日ブログに書いた大型ケージがついに届きました～！！

待ちに待ったケージだったのですごく楽しみにしていたんです♪

もはやタンス並みの大きさ。何とか組み立てて設置してみると、

事前にサイズは測っていたものの、圧倒的なその存在感に驚きを隠せない('Д')

海外製品で一部欠陥があるとかでアウトレット価格で購入したんですが、全然そんなの見当たらなくて

しっかりしたとてもいい商品で大満足でした♪

広くなって鳥たちも楽しそうだしキャスター付きで掃除も簡単です♪

しかし、思わぬ見落としが・・・この商品大型バード用だから網目が広いっ！！

2羽セキセイインコが居るんですが頑張ればすり抜けられるくらい(笑)

これは改良を加えないとダメそうです。

ということで、また改良したらＵＰしたいと思います(^^)/

まだまだ吊り下げるおもちゃを付けたり、内装もこだわりたいので

なんならシリーズ化してお届けしたいくらいです（笑）

またかわいい鳥たちの様子もお見せできたらなと思います(^^)/

ではまた次回・・・・///

皆様こんにちは( ^^) _旦~~

いかがお過ごしでしょうか？

夏を目前に控え、みんながレジャー用品を買う中、私はあるものを購入しました♪

我が家はプチ花鳥園とでもいいますか・・・現在５羽の中型インコを飼ってまして。

小屋が手狭になってきたので今回新たなお家を購入しました！

それがこちらです♪

めっちゃでかいんです（笑）

こんなの買う人いるのって思いますよね？

居るんです（笑）

大切なペットにのびのび暮らして欲しいので思い切って買ってみました。

お財布からは諭吉が羽ばたいていきましたけれども('Д')

まだ届いてないので実物は見てないのですが、どんな感じかとても楽しみです。

また近々、近況をＵＰできたらなと思います(^^)/

★おまけ★

ソファーでゴロゴロして鳥をさぼっているコガネメキシコのココさん。

ではまた次回。。。。。

日本列島は今大雨の被害が大きく特に九州地方の様子をニュースで見るととても胸が痛くなります。

被害に遭われた方々が一日も早く安心して生活ができるように願っています。

この時期は日本中ジメジメした空気で過ごしにくさを感じておられる方も多いと思います。

今季我が家で取り入れたいと思っている梅雨のジメジメ対策をご紹介したいと思います！

普段捨ててしまう珈琲豆には脱臭効果だけでなく除湿効果があるのご存じでしたか？

お茶ガラや紅茶の葉なども乾燥させれば除湿剤として使えるそうですが、とりわけ珈琲は豆を香ばしいレベルまで炒っているためお勧めなのだそう。

焙煎のお陰で豆の表面がちょっとした炭状になり湿気や臭いを吸着しやすくなっています。

作り方は珈琲カスを乾燥させて包む！

中途半端に湿気が残っているとカビてしまうのでしっかりと乾燥させるのがコツだそうです。

これを家に置いておけば虫の侵入を防ぐ効果も！！

効果が終わればそのまま菜園の肥料に！

皆さんもジメジメ対策のひとつにいかがですか？